le burn out

le burn out

Appelé aussi Syndrôme d’épuisement professionnel, se définie par un mal-être intense aussi bien physique que psychique lié au travail.

Le burn out touche 20% de la population active française.

Quelques soit la catégorie socio-professionnel, cette pression au travail encore tabou de nos jours a conduit des hommes et des femmes à une rupture professionnel.

Le stress répétitif quotidien vécu dans cet environnement a déstabilisé leur équilibre intérieur.

Ils sont devenus irritables, déprimés, agressifs parfois.

Ils ont semblé surchargé de tâches et avoir des journées infinies, n’ont plus voulu  aller travailler, se sont senti rejeté par leurs collègues, incompris.

Les difficultés financières liées à une envie de tout arrêter ont conduit à l’apparition de  différents symptômes physiques  :

-douleurs d’intensité variables musculaires et osseuses

-migraines

-insomnies

-troubles du sommeil

-troubles alimentaires

-réactions allergiques

Ces somatisations ont conduit également  à des difficultés de concentration et à une vulnérabilité importante.

Ce mal-être au travail a retenti aussi au domicile et en famille.

Le mutisme lié à la honte et à la culpabilité  de ne plus « pouvoir » a handicapé les relations aux autres et a conduit parfois à des dépressions sévères.

La plupart du temps, le professionnel est arrêté par son médecin le temps de reprendre pied.

A ce moment, l’hypnothérapeute peut intervenir.

Il   vous accompagne en quelques séances afin de retrouver vos capacités et leurs utilisations optimales.

Des protocoles individualisés procureront un état de bien-être profond.

Et La guidance par l’hypnose vers vos ressources renforcera le changement vers le mieux-être pour retrouver un équilibre psychique  et une meilleure estime de soi.

En parallèle, la thérapie systémique la communication avec la famille pourra également être rétablie avec l’aide du thérapeute.

Alors, n’ayez pas peur d’en parler et de vous faire aider.