Hypnose et grossesse

Hypnose et grossesse

Les futures mamans souhaitent vivre pleinement leur grossesse et accoucher dans les meilleures conditions.

L’hypnothérapie  les aide à vivre pleinement cette étape, et à créer un lien encore plus solide entre elle et leur bébé.

Dés le début de la grossesse, le stress prénatal, l’ appréhension du moment de l’accouchement et la peur de l’inconnu interrompent la sérénité des futures mères.

Les médecins consultés contribuent au suivi physiologique.

Toutefois il  semble important d ‘être rassurée psychologiquement pendant cette période de transparence psychique souvent méconnue.

Les thérapeutes familiaux, hypnothérapeutes, sophrologues sont présents et accompagnent  les futures mamans .

Le plus souvent, les femmes enceintes ont recours à l’hypnose afin d’éviter la péridurale.

Elles peuvent  aussi vouloir venir à bout des problèmes tels que le stress, la peur de l’accouchement et d’autres peurs associées à la naissance du bébé.

Action de l’hypnose pendant la grossesse

L’hypnothérapeute utilise la relaxation guidée et la concentration , afin de vous plonger dans un état de conscience modifiée pour communiquer avec votre inconscient.

Vous serez ainsi beaucoup plus réceptive aux communications sous forme de suggestions.

Ces suggestions vous aident à vous débarrasser des pensées et comportements limitants.

Vous les remplacez par une perception favorable à votre bien-être.

Grâce à l’hypnose, les futures mamans prennent  possession de leurs corps en évolution.

Elles créent l’harmonisation consciente et inconsciente.

Le but du praticien est d’allier le soutien psychologique au bien-être physique et mental grâce à divers protocoles.

Cette pratique  aide à diminuer l’anxiété, mais aussi à soulager les douleurs de l’accouchement.

Chaque femme a une expérience très différente de l’accouchement.

Les sentiments de peur, d’anxiété et de stress sont très souvent décuplés à ce moment.

L’hypnothérapie est alors proposée aux futures mamans afin qu’elles puissent gérer au mieux les émotions qui accompagnent la grossesse.

Ces femmes peuvent être mises sous état hypnotique pendant l’accouchement pour se concentrer sur des sensations confortables.

L’hypnose favorise la relaxation et le sentiment de sécurité.

 L’hypnothérapie peut-elle remplacer la péridurale ?

Je dis  » oui  » selon le seuil de tolérance à la douleur de chaque femme.

En effet, le but de l’accouchement sous hypnose est de limiter la douleur.

Celle-ci passerai de 10 sur 10 à 4/ 6 sur 10 grâce aux protocoles de gestion de la douleur et à l éducation à l ‘auto-hypnose.

Suite au succès de cette pratique, de plus en plus de sages-femmes et d’infirmières sont maintenant formées en hypnothérapie.

L’accompagnement des futures mamans en est amélioré.
Un thérapeute spécialisée dans cette pratique est idéal.

Mais attention l ’hypnothérapie ne remplace en aucun cas le suivi par un professionnel de santé, car il s’agit d’une prise en charge complémentaire.